Какви качества притежават хората, които по-лесно преодоляват травмиращи събития?

Из­след­ва­ния с хора, ко­и­то са пре­жи­вя­ли пси­хо­ло­гич­ни трав­ми, по­каз­ват, че ня­кои ин­ди­ви­ди са по-ус­той­чи­ви от дру­ги и не раз­ви­ват пост­трав­ма­тич­но стре­со­во раз­стройс­т­во дори и след много теж­ки съ­би­тия. Ето кои са лич­нос­т­ни­те ка­чес­т­ва, ко­и­то им по­ма­гат да се спра­вят по-леко с трав­миращите пре­жи­вя­ва­ния.

Доб­ра­та но­ви­на е, че вся­ко от тези ка­чес­т­ва може да се раз­вие и всъщност все­ки от нас има шанс да бъде по-ус­той­чив в труд­ни мо­мен­ти.

1. Об­щи­тел­ност

Тук не ста­ва въп­рос за хора с много кон­так­ти, а за такива, ко­и­то се чув­с­т­ват ис­тин­с­ки свър­за­ни с дру­гите и про­я­вя­ват доб­ро­на­ме­ре­ност и го­тов­ност за сътруд­ничевост. 

2. Ак­ти­вен тем­пе­ра­мент

Това са хора, ко­и­то биха из­пол­з­ва­ли вся­ка въз­мож­ност да ре­шат проб­ле­ма, пред кой­то са из­п­ра­ве­ни. Те не при­бяг­ват към дис­фун­к­ци­о­нал­ни ме­ха­низ­ми за спра­вя­не с бол­ка­та. Не се па­ра­ли­зи­рат пред труд­нос­ти­те. 

3. Сил­на вяра, че сами ко­ват съд­ба­та си

Това са хора, ко­и­то вяр­ват, че до го­ля­ма сте­пен мо­гат да кон­т­ро­ли­рат съ­би­тията в жи­во­та си. Те не очак­ват друг да ре­ша­ва проб­ле­ми­те им и не се чув­с­т­ват като жер­т­ви на ня­как­ви мис­те­ри­оз­ни вън­ш­ни фак­то­ри.

 

Влез за да добавиш нов коментар