Чес­то каз­вам на кли­ен­ти­те си, че вре­ме­то между две се­сии е много важ­но за нап­ре­дъ­ка им. Обик­но­ве­но им да­вам “до­маш­ни”, ко­и­то се със­то­ят в това, да наб­лю­да­ват себе си в раз­лич­ни си­ту­а­ции, да за­пис­ват мис­ли­те си в да­ден мо­мент или пък да из­п­роб­ват нови мо­де­ли на по­ве­де­ние. Когато този про­цес се след­ва ста­ра­тел­но, те ид­ват на след­ващата се­сия под­гот­ве­ни за...

Ва­ши­те близ­ки не ви я от­не­мат, нито ру­ти­на­та на ежед­не­ви­е­то. Това, от ко­е­то стра­да­те, е лип­са на вът­реш­на сво­бо­да. Вътре във вас има зат­вор от овехтяли пра­ви­ла, пред­раз­съ­дъ­ци и не­у­ве­ре­ност. Вместо да се вто­рач­ва­те в окол­ни­те и да мис­ли­те по­ра­жен­чес­ки, обър­не­те пог­лед навътре и пос­та­ве­те под въп­рос ско­ва­ва­щи­те си убеж­де­ния.

Тук обаче е важ­но да де­фи­ни­ра­ме сами за себе си как­во смя­та­ме, че е за­гу­ба на вре­ме. Когато бях дете, беше на мода схва­ща­не­то, че по­чив­ка­та е за­гу­ба на вре­ме. Пред­по­ла­га­ше се, че чо­век пос­то­ян­но тряб­ва да ра­бо­ти под ня­как­ва фор­ма, за да са пол­зот­вор­ни дни­те му. Това дос­та ме из­мъч­ва­ше и дъл­ги го­ди­ни не мо­жех да си по­чи­вам или да...