За тези, ко­и­то не зна­ят, в мо­мен­та уча в Уни­вер­си­те­та във Флоренция за крат­ко. Един от кур­со­ве­те, ко­и­то съм за­пи­са­ла, се каз­ва “Психобиология на ус­той­чи­вост­та и уяз­ви­мост­та.” Ма­те­ри­а­лът е много ин­те­ре­сен и сло­жен. Об­х­ва­ща съв­ре­мен­ни ек­с­пе­ри­мен­ти, свър­за­ни с ге­не­ти­ка и рис­ко­ви фак­то­ри в на­чи­на на жи­вот. По­лу­чих от­го­во­ри на дос­та въп­ро­си, ко­и­то съм си за­да­ва­ла с го­ди­ни. Най-важ­но­то, ко­е­то раз­б­рах...

Понякога едно от най-труд­ни­те неща е да ос­та­нем в не­га­тив­ни­те си чув­с­т­ва, без да се опит­ва­ме да ги заг­лу­шим, без да бя­га­ме от тях, без да тър­сим трес­ка­во ре­ше­ние на проб­ле­ми­те. Това може да е много мъ­чи­тел­но пър­во­на­чал­но, но в пос­лед­с­твие да ни даде въз­мож­ност­та да пре­ра­бо­тим емо­ци­и­те си много по-бър­зо. Емо­ци­о­нал­но ин­те­ли­ген­т­ни­те и здра­ви хора уме­ят да ос­та­ват във...

Да се спра­вим ус­пеш­но с неп­ри­ят­но съ­би­тие не зна­чи, че тряб­ва да го пре­жи­ве­ем без да се афек­ти­ра­ме емо­ци­о­нал­но. Ус­пе­хът се крие в това лес­но и ес­тес­т­ве­но да се съв­зе­мем след това.  Има една илю­зия, че пси­хич­но­то здра­ве се крие в на­шия ка­па­ци­тет да ре­а­ги­ра­ме без­раз­лич­но на не­га­тив­ни съ­би­тия. Това обаче е не­ре­а­лис­тич­но, а ако ня­кой го умее, то той тряб­ва...