Наскоро по­пад­нах на ня­как­во ви­део, в ко­е­то май­ка уче­ше де­те­то си на по­зи­тив­ни афермации, и то пов­та­ря­ше разни фра­зи от типа на “аз съм кра­си­ва” и “аз съм са­мо­у­ве­ре­на.” Не че има нещо лошо да учиш де­те­то си да мис­ли за себе си по по­зи­ти­вен на­чин, но се чудя как ще се на­у­чи да е са­мо­у­ве­ре­но, ако прос­то го пов­та­ря като...

Колко чес­то се срав­ня­ва­те с дру­ги­те? Колко чес­то си мис­ли­те, че никак не се спра­вя­те във важ­ни­те за вас неща в срав­не­ние с ня­кой друг? Или пък се рад­ва­те, че го пре­въз­хож­да­те? Всъщност това е част от така на­ре­че­но­то “вер­ти­кал­но мис­ле­не” и се из­ра­зя­ва в това да си да­ва­ме оцен­ки и да се пос­та­вя­ме под или над дру­ги­те. Тук може да...

Из­след­ва­ния с хора, ко­и­то са пре­жи­вя­ли пси­хо­ло­гич­ни трав­ми, по­каз­ват, че ня­кои ин­ди­ви­ди са по-ус­той­чи­ви от дру­ги и не раз­ви­ват пост­трав­ма­тич­но стре­со­во раз­стройс­т­во дори и след много теж­ки съ­би­тия. Ето кои са лич­нос­т­ни­те ка­чес­т­ва, ко­и­то им по­ма­гат да се спра­вят по-леко с трав­миращите пре­жи­вя­ва­ния. Доб­ра­та но­ви­на е, че вся­ко от тези ка­чес­т­ва може да се раз­вие и всъщност все­ки от нас има...