Сигурно сте чували, че човек е сборът на 5те човека, с които общува най-често. Аз не бих се съгласила напълно, но съм убедена, че тези 5 човека имат силата да формират възприятието ни за света.
Пример: Ако общуваме главно с лъжци и предатели, е много вероятно да смятаме, че хората като цяло са лъжци и предатели. Няма значение, че извън нашия кръг може да има много честни хора, подобно убеждение може да ни накара да забелязваме само ситуации, в които то се потвърждава. Може да стигнем и по-далеч и самите ние да станем лъжци, защото вече смятаме, че няма друг начин да се оправим в този ужасен свят, а честни са само глупаците. Така шансът да привлечем добри хора в живота си става минимален.
Друг пример: Жена е във връзка с мъж, който обича често да флиртува с други жени. Тя подозира постоянно, че той й изневерява или може дори да го е хващала в изневяра. Отношенията им могат да продължат години по този начин и след края на връзката им тя да очаква, че това поведение е привично за всички мъже. Когато влезе в следваща връзка, дори и да е със сериозен мъж, тя не може да се довери и се държи ревниво и контролиращо, което създава излишно напрежение в отношенията. В случая тя е толерирала прекалено дълго едно поведение, което я наранява и е позволила тази ситуация да я обезвери.
Предизвиквам ви да помислите кои фактори и хора в живота ви създават у вас един негативен образ на света и ограничават вашия мироглед. След това се огледайте наоколо и активно потърсете опровержения на дисфункционалните си убеждения. Нека не ставаме цинични мизантропи.
Сигурни ли сте?