Да се спра­вим ус­пеш­но с неп­ри­ят­но съ­би­тие не зна­чи, че тряб­ва да го пре­жи­ве­ем без да се афек­ти­ра­ме емо­ци­о­нал­но. Ус­пе­хът се крие в това лес­но и ес­тес­т­ве­но да се съв­зе­мем след това.  Има една илю­зия, че пси­хич­но­то здра­ве се крие в на­шия ка­па­ци­тет да ре­а­ги­ра­ме без­раз­лич­но на не­га­тив­ни съ­би­тия. Това обаче е не­ре­а­лис­тич­но, а ако ня­кой го умее, то той тряб­ва...

"Чо­веш­ко­то съ­щес­т­во има вгра­де­на склон­ност към са­мо­ре­а­ли­за­ция. Ако се от­с­тра­нят преч­ки­те, чо­ве­кът ще се раз­вие в зрял, напълно ре­а­ли­зи­ран въз­рас­тен точ­но така, както жъ­лъ­дът се раз­ви­ва в дъ­бо­во дър­во." -- Карен Хорни   Про­че­тох този ци­тат в една кни­га на Ървин Ялом, ко­я­то е на­пи­са­на като по­ре­ди­ца от съ­ве­ти към пси­хо­те­ра­пев­ти­те. Ха­ре­са ми иде­я­та, че цел­та на пси­хо­те­ра­пи­я­та е да пре­мах­не точ­но...

Много от нас не са из­рас­на­ли в се­мейс­т­ва, ко­и­то са ни под­к­ре­пя­ли емо­ци­о­нал­но. Това в повечето слу­чаи се дъл­жи на емо­ци­о­нал­на­та нез­ря­лост на ро­ди­те­ли­те ни и лип­са­та на ре­сур­си по те­ма­та, когато са ни от­г­леж­да­ли. Все пак пси­хо­те­ра­пи­я­та е дос­тъп­на отскоро, но кой­то има при­ви­ле­ги­я­та да се до­кос­не до нея, може да по­пъл­ни лип­си­те на въз­пи­та­ни­е­то си чрез при­е­ма­що­то и...